Patronage Laïque de Craponne
Patronage Laïque de Craponne

Sport Santé

Frédérique Lasaygues

06 87 59 02 55

f_b_las@orange.fr

Sport Santé est destiné aux personnes qui souhaitent pratiquer une activité de loisir dans un but de prévention, d'amélioration ou de maintien de leur état de santé.

Pratiquées en petits groupes et animées par un éducateur sportif spécialisé et diplômé, les séances sont constamment adaptées à votre condition physique et mentale du moment.

 

Accessible à tous et idéal pour toute personne (enfant, adulte, sénior) 

- souhaitant reprendre une activité après un arrêt prolongé, un accident, une opération...

- vivant avec une maladie chronique

- désirant pratiquer une activité en fonction de ses capacités et de ses besoins, avec un accompagnement adapté et personnalisé.

Activités proposées :

Gym Access Santé

Jeudi 10h00-11h00

250 €/an (1h)

    (salle de Boxe / Olympie)

Ateliers à la fois ludiques et efficaces basés sur la mobilisation articulaire, la sollicitation en douceur de l’ensemble des groupes musculaires, la respiration et la coordination.

 

 

 

Mini-Trampo Santé

250 €/an (1h)

Avec ou sans barre, les exercices en position debout, assise ou allongée sont idéals pour améliorer la mobilité, la souplesse, l'équilibre, et la respiration...tout en travaillant sur l'ensemble du corps de façon douce et ludique.

(maxi 8 personnes)

 

Lieu : Olympie Salle de boxe 62 rue Joseph Moulin 69290 Craponne ou Gymnase Espace Rebuffat rue des Terres plates 69290 Craponne selon les cours.

Stationnement facile et places réservées personnes à mobilité réduite.

Pour plus de renseignements :

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